O mês de novembro é marcado mundialmente pelo Novembro Azul, uma campanha de extrema importância dedicada à conscientização sobre a saúde integral do homem, com foco principal na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata.
O Que É o Novembro Azul?
O Novembro Azul é uma mobilização global que tem como objetivo alertar a sociedade sobre a alta incidência do câncer de próstata e, principalmente, encorajar os homens a cuidarem de sua saúde de forma preventiva e a procurarem o urologista para exames de rotina.
A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino, e o câncer nela ocorre quando suas células se multiplicam de forma desordenada.
Quando e Onde Começou?
O movimento teve origem na Austrália, em 2003, com o nome de “Movember” (junção das palavras Moustache, ou bigode, e November, ou novembro). A ideia inicial era chamar a atenção para a saúde masculina incentivando os homens a deixarem o bigode crescer durante o mês.
A campanha se expandiu globalmente e chegou ao Brasil em 2011, trazida pelo Instituto Lado a Lado pela Vida, com o intuito de quebrar o estigma e o preconceito em torno do exame de toque retal e demais exames preventivos.
Significado e Importância da Campanha
A cor azul representa a temática masculina, e o mês de novembro foi escolhido em celebração ao Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata (17 de novembro).
A importância do Novembro Azul reside em dois pontos cruciais:
- Diagnóstico Precoce Salva Vidas: O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum e mortal entre os homens brasileiros, atrás apenas do câncer de pele. Na sua fase inicial, ele geralmente não apresenta sintomas. Quando os sinais começam a aparecer, a doença já pode estar em estágio avançado, o que diminui drasticamente as chances de cura. A detecção precoce eleva as chances de cura para cerca de 90%.
- Combate ao Preconceito: Historicamente, muitos homens demonstram resistência em buscar cuidados preventivos e realizar exames, especialmente o de toque retal. A campanha trabalha ativamente para desmistificar o exame e incentivar a cultura do autocuidado masculino.
Prevenção e Exames de Rotina
A prevenção mais eficaz contra a evolução do câncer de próstata é a realização de exames periódicos e a adoção de um estilo de vida saudável.
1. Exames Preventivos
- Idade de Início: O rastreamento deve começar, preferencialmente, a partir dos 50 anos.
- Grupos de Risco: Para homens com histórico familiar da doença (pai ou irmão) ou da raça negra (maior incidência), o rastreamento deve começar mais cedo, a partir dos 45 anos.
- Exames Complementares:
- Exame de Sangue (PSA): Mede os níveis do Antígeno Prostático Específico no sangue.
- Exame de Toque Retal: Realizado pelo urologista, permite avaliar o tamanho, a forma e a textura da próstata, identificando nódulos ou alterações que o PSA sozinho pode não detectar.
- Atenção: Os dois exames são complementares; um não substitui o outro.
2. Hábitos Saudáveis
A adoção de um estilo de vida saudável também ajuda a reduzir o risco:
- Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes.
- Praticar exercícios físicos regularmente.
- Manter o peso ideal (a obesidade é um fator de risco).
- Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.
Formas de Buscar Ajuda
Buscar ajuda médica é o primeiro e mais importante passo.
- Consulta Regular com Urologista: É o médico especialista no aparelho urinário masculino e no sistema reprodutor. Deve ser consultado anualmente para o check-up.
- Sistema Único de Saúde (SUS): Oferece atendimento completo para o diagnóstico e tratamento do câncer de próstata, incluindo consultas, exames de PSA, toque retal e biópsias (se necessárias), além de tratamento oncológico.
Unidades Básicas de Saúde (UBS): São a porta de entrada para o sistema, onde o homem pode iniciar o acompanhamento e ser encaminhado para o especialista.
